Фото: Victoria Bilsborough / Unsplash.com
Рисование может приносить чисто практическую пользу: оно улучшает психологическое состояние и развивает когнитивные способности. Исследование ученых Дрексельского университета в Филадельфии показало, что вовсе не обязательно быть талантливым художником или тратить много времени, чтобы почувствовать это на себе. Даже дудлинг – полубессознательная техника изображения узоров и геометрических фигур, а также обычное раскрашивание активируют в префронтальной коре мозга «центр удовольствия» – то же самое происходит, когда мы смеемся или едим шоколад. И это еще не все: рисование также помогает бороться с депрессией и возрастными изменениями.
