Лучшие советы по сексу могут быть и самыми трудными для выполнения

Как журналист, освещающий вопросы секса и близости, я много времени провожу, слушая экспертов, восхваляющих достоинства открытого и честного общения. Для того чтобы интимная жизнь была полноценной — и оставалась таковой со временем, — пары должны быть готовы говорить об этом, утверждают они.

Но некоторые люди скорее предпочтут закончить отношения, чем вести такие разговоры, говорит Джеффри Чернин, терапевт по вопросам брака и семьи, а также автор книги «Achieving Intimacy: How to Have a Loving Relationship That Lasts» («Достижение близости: как иметь любящие отношения, которые длятся долго»), особенно если дела в спальне идут не так хорошо.

«Одно из того, что я часто говорю парам, у которых есть проблемы: "Я бы хотел, чтобы был другой способ пройти через это", — говорит он. — Но единственный способ, который мне известен, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь или возобновить ее, — обсудить это».

Доктор Чернин признает, что такие разговоры могут быть стрессовыми и иногда превращаются в обвинения, унижения или игнорирование. Тем не менее, эти советы могут помочь.