Уставившись в телик, лежа на диване все-таки можно похудеть, если в это время на экране мелькают кадры из фильма ужасов, – к такому выводу пришли ученые из Вестминстерского университета. Они составили список из 10 фильмов ужасов, более других способствующих сжиганию калорий. Исследование было проведено по заказу британской компании LoveFilm, занимающейся кинопрокатом и продажей фильмов.

«Мы все испытывали это чувство, когда хочется спрятаться за диваном или закрыть лицо подушкой при просмотре очень страшных сцен, но, как выяснили ученые, тем, кто хочет сжечь калории, придется держать глаза открытыми и внимательно смотреть на экран», – рассказала представитель компании Хелен Коули.

Количество потерянных калорий напрямую зависит от того, насколько страшен фильм. Испытуемые посмотрели несколько классических фильмов ужасов, во время сеанса исследователи измерили у них пульс и посчитали количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа. В среднем за 90 минут – столько примерно длится стандартный ужастик – у участника эксперимента сжигалось около 113 калорий. Калории уходят благодаря всплеску адреналина, вызванному сильным стрессом – страхом. В те моменты, когда зрители подпрыгивали от ужаса в неожиданные моменты, их сердцебиение ускорялось, а калории начинали сжигаться активнее. Таким образом, при просмотре страшного кино испытуемые потеряли в среднем на треть больше калорий, чем при созерцании пустого экрана. Десять лучших фильмов, сжигающих калории:

  1. «Сияние» – 184 калории
  2. «Челюсти» – 161 калория
  3. «Экзорцист» – 158 калорий
  4. «Чужой» – 152 калории
  5. «Пила» – 133 калории
  6. «Кошмар на улице Вязов» – 118 калорий
  7. «Паранормальное явление» – 111 калорий
  8. «Ведьма из Блэр» – 105 калорий
  9. «Техасская резня бензопилой» – 107 калорий
  10. «Репортаж» [Rec] – 101 калория