Пока не больше 1% корпораций позволяют своим сотрудникам вздремнуть в разгар рабочего дня. В частности, подобной привилегией обладает персонал таких компаний, как Google и Apple. В головном офисе Google в городе Маунтин-Вью, штат Калифорния, даже установили специальные капсулы для так называемого энергетического сна. Тренд добрался и до России. Так, похожая капсула появилась в офисе московской IT-компании Mind Labs. В среднем 20–30 минут «отключки» способны освежить сотрудника, который по понятным причинам теряет свежесть восприятия после нескольких часов работы. В общем, подобная практика заслуживает того, чтобы стать общепринятой, убеждены Тони Шварц, Жан Гомес и Кэтрин Маккарти, авторы книги «То, как мы работаем, – не работает: проверенные способы управления жизненной энергией». Они ссылаются на мнения экспертов, утверждающих, что дефицит дневного сна приводит «к ограниченному видению». И напротив, когда вам дают спокойно вздремнуть после обеда, вы пробуждаетесь с новыми силами. Сон, таким образом, «перезагружает» работника, повышая его производительность и создавая у того ощущение, что он может начать день с чистого листа.
