Фото: Unsplash.com
Не весь жир одинаково вреден. Самый опасный враг – жир висцеральный, находящийся в сальнике, а также вокруг внутренних органов, расположенных в брюшной полости. Известно, что излишек жира на талии повышает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Свежий метаобзор говорит о том, что вне зависимости от веса человека абдоминальный тип ожирения (отложения на животе) повышает риск преждевременной смерти. Каждые лишние 10 см в окружности талии увеличивали этот риск на 11% в течение периода последующего наблюдения (от 3 до 24 лет), пишет в статье для The Conversation преподаватель из Ноттингемского университета Ребекка Дамбелл.
В свой метаобзор исследователи включили 72 работы – информацию в общей сложности по 2,5 млн человек. Они проанализировали размеры типичных для человеческого тела «хранилищ жира»: соотношение окружности талии к окружности бедер и другие параметры. По сравнению с теми, кто «предпочитает» запасать жир в брюшной полости, у людей, «откладывающих» жир в бедрах, риск преждевременной смерти снижен. Тенденция такова: каждые лишние 5 см в окружности бедер ассоциируются с 18%-м снижением риска смерти во время периода последующего наблюдения. В чем причина? Возможно, предполагают ученые, это связано с типом жира, который откладывается в различных частях тела.
