Добровольцы-участники учений американских ВВС изображают жертв «крупной авиакатастрофы» во время тренировки служб спасения на авиабазе Нортон (Калифорния)

Добровольцы-участники учений американских ВВС изображают жертв «крупной авиакатастрофы» во время тренировки служб спасения на авиабазе Нортон (Калифорния)

Источник: The U.S. National Archives

Американская журналистка, консультант и телеведущая Эви Пумпурас (Evy Poumpouras) — бывший ино… то есть, простите, специальный агент и инструктор Секретной службы США, нью-йоркский офис которой до 11 сентября 2001 года располагался в одной из «малых» башен Всемирного торгового центра.

Агент Пумпурас была одной из первых, кто оказался на месте теракта и спасал тех, кого еще можно было спасти; многие ее товарищи погибли, она сама на несколько часов оказалась под завалами Северной башни и спаслась лишь чудом. Ужас, который она тогда испытала, остался с ней до конца жизни.

Книга Эви Пумпурас «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» (вышла недавно в издательстве Бомбора) содержит немало профессиональных советов и наблюдений, основанных на личном опыте.

В отрывке из книги, который мы публикуем с любезного разрешения издательства, автор рассказывает о том, как определить наиболее подходящую именно для вас реакцию на страх.