Источник: designyoutrust.com
Книга Джона Селларса «Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия» (вышла в издательстве Альпина нон-фикшн) — отличная точка входа для знакомства с философией античных стоиков, которая сегодня переживает подлинное возрождение, а на Западе даже стала частью современной поведенческой психотерапии.
Автор книги, известный британский философ, грамотно сочетает краткие экскурсы в историю стоической философии с полезными практическими советами. С любезного разрешения издательства публикуем главу «Что нам делать с эмоциями?».
«Главный тезис таков: наши эмоции — результат суждений, которые мы выносим. Следовательно, мы обладаем полной властью над эмоциями и несем за них ответственность».