Иллюстрация: atourov / midjourney
Новая книга психолога, бизнес-тренера и популярного блогера Альберта Сафина «Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос» (издательство Бомбора) поможет (цитируем издательскую аннотацию) «изменить привычное мышление, научиться уверенно отказывать, а также перейти с уровня претензий на уровень гармоничного взаимодействия».
С любезного разрешения издательства публикуем фрагмент главы «Встреча с трудностями: что делать?»
