Иллюстрация: atourov / midjourney
Новая книга психолога, бизнес-тренера и популярного блогера Альберта Сафина «Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос» (издательство Бомбора) поможет (цитируем издательскую аннотацию) «изменить привычное мышление, научиться уверенно отказывать, а также перейти с уровня претензий на уровень гармоничного взаимодействия».
С любезного разрешения издательства публикуем фрагмент главы «Встреча с трудностями: что делать?»
Ну слава богу мы дошли уже и до коучинга. Ждем дальше статью по диетологии «Просто меньше жри» и по лечению депрессии «Соберись!»
если б за свои кровные эту макулатуру покупать и тратить время на ее чтение - ну гнилое дело, да. а тут в паре абзацев дали главную мысль книги (ну или одну из главных). Раскладывание нытья от навыка до стержня - имеет право на жизнь. Наверняка, идея не уникальна и тп, но я вот ее не видал. И вряд ли кинусь реализовывать. Но скрин с не-рекомендацией поддерживать нытика отправлю коллеге, которая этим занимается) Так что спасибо R за возможность прочитать этот отрывок :)