Перевод с английского Людмилы Головиной
Оригинальное издание: 'Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication', by Oren Jay Sofer (Shambhala, 2018)
Глава из книги Орена Джея Софера «Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей» (новинка издательства МИФ).
Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness. Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью (издательская аннотация).
