Изображение, созданное ИИ
Однажды, несколько лет назад, я обнаружила себя в ледяной ванне, не помня, как дошла до нее и набрала воду. В другой раз я напугала друга, выйдя из нашей гостиной посреди ночи, а затем стучала в дверь, требуя, чтобы меня впустили обратно. Оба раза я просыпалась прямо посреди этих странных происшествий. Я ходила во сне.
Лунатизм, технически известный как сомнамбулизм, одновременно завораживает и пугает. Это тип парасомнии — общего термина для необычных действий, происходящих во время сна, таких как ночные кошмары и «секссомния», когда люди занимаются сексуальной активностью, не просыпаясь. Постоянное хождение во сне встречается редко: обзор исследований 2016 года показал, что только 1,5% взрослых делали это в течение предыдущего года. Однако почти 7% взрослых ходили во сне хотя бы раз в жизни, согласно этому же исследованию.
Ночные приключения могут быть самыми разнообразными и странными. В исследовании 2024 года, опубликованном в Journal of Sleep Research, был представлен ряд случаев, описанных лунатиками, включая пробуждение на балконе в пять утра без одежды, ползание на четвереньках в гостиной, использование почти целой банки дорогого крема для лица и наполнение миски водой, оставленной у кровати для воображаемой собаки.
