Сон

Мелатонин не лучше плацебо. И другие выводы крупнейшего метаанализа исследований эффективности лекарств от бессонницы

97% 4 14 0

Город засыпает — просыпаются раковые клетки. Новое важное исследование о влиянии циркадных ритмов на развитие рака

54% 1 14 1

Яркие причудливые сны помогают мозгу обучаться: исследование

22% 0 18 0

Тушите свет. Как защититься от светового загрязнения и от чего спасает терапия темнотой

41% 0 26 2

Что общего у сна и малых доз алкоголя? Помощь в очистке мозга

154% 1 55 1
Книги Сон
14 января

Что будет, если не спать?

114% 13 38 1
Будущее Наука
9 ноября 2021

Ученые сократили оптимальную продолжительность сна до 6,5 часов — превышение может привести к нарушению когнитивных функций

80% 19 49 26

Сомнолог Владимир Ковальзон: «Сон — рудимент, который достался нам в наследство от диких предков, в условиях цивилизации он уже не нужен»

249% 25 117 3
Будущее Наука
20 августа 2021

«У нас есть шанс стать одними из первопроходцев в изучении осознанных сновидений»

61% 11 28 0
Будущее Наука
26 июня 2020

Яркие сновидения, бессонница и другие изменения сна во время пандемии: что с этим можно сделать?

28% 0 18 1
Будущее Спорт
27 февраля 2020

Секреты удачного долголетия от известного нейробиолога: еда, движение и сон

539% 9 104 1
Будущее Сон
12 февраля 2020

С широко закрытыми глазами. Как практиковать «спокойное бодрствование»?

181% 6 56 0
Будущее Наука
27 января 2020

Зачем снятся кошмары. В чем их польза?

41% 2 24 0
Будущее Фитнес
23 января 2020

Что лежит в фундаменте «пирамиды восстановления» бегуна?

160% 0 55 1
Будущее Сон
21 января 2020

«Министерство дремы». Дневной сон как форма протеста против капитализма

61% 6 47 1
Будущее Сон
16 января 2020

Почему мы просыпаемся среди ночи в одно и то же время? И что с этим делать?

246% 6 63 1

Метод Фокса. Как раз и навсегда победить бессонницу?

462% 4 84 0

Живительная сила сна. Что наука знает об этом удивительном процессе?

523% 6 116 1
Будущее Здоровье
12 ноября 2014

Плохо спите? Вы в группе риска по болезни Альцгеймера

0 0 0
Будущее Бизнес
23 апреля 2013

Зачем человеку футляр?

0 0 0

«Старайтесь не спать – во сне слишком часто умирают»

0 0 0