Почему мы чувствуем себя сонными на диване, а потом не можем заснуть в кровати?

Я часто чувствую усталость и засыпаю на диване, но стоит мне встать и лечь в постель, как я становлюсь бодрым. Почему так происходит? Этот вопрос мы, как сомнологи, слышим очень часто.

Есть несколько причин, почему сонливость может легко прийти на диване, но покинуть нас в кровати. Вот основные объяснения и возможные решения.