«Бег полезен тем, у кого проблемы с коленями и со всем, чем угодно»

Бегать и ходить в тренажерный зал теперь модно. (В конце концов, как еще зарядиться после сидения за компьютером или изматывающих переговоров?) Но с любительским спортом связано много предубеждений – часть из них вполне оправданные, а вот многие – всего лишь мифы. Подробнее о том, как правильно заниматься физической активностью, рассказывает к.м.н., хирург, главный врач клиники «Чайка в Крылатском»* Дмитрий Тагабилев.