Спорт

Простота – ключ к здоровому питанию. Советы и «золотое правило» диетолога Майкла Поллана

130% 2 89 4

Табата и AMRAP как варианты высокоинтенсивного тренинга: плюсы и минусы

48% 3 24 1

Быстрее, выше, к Богу. Зачем олимпийцам собственный «главный храм»?

27% 5 62 0

«Горы для бедных» или фактор риска? Как правильно заниматься спортом (бегать) в жару

34% 0 21 0

Что выбрать – высокоинтенсивные интервальные тренировки или супермедленный бег?

100% 7 53 1

Гигиена цайтгеберов: что это такое и почему сейчас она важна как никогда

53% 1 33 0

Танец на углях. Как справляться с болью на соревнованиях

33% 2 16 2

Победить в уме. Как спортсмены настраиваются на соревнования с помощью визуализации (и ожидания страданий)

28% 2 17 1

«Нам уже ничего не светит, но есть деньги, которые мы можем поделить и сыграть вничью». Как устроена коррупция в российском спорте

21% 1 7 0

Кардио или силовая? А если совмещать, то как?

54% 5 23 1

Выживут только кроссфитеры. Кто лучше всех приспособлен к пандемии?

58% 6 36 6

Сдувшиеся звезды. Что будет с большим футболом этим летом

41% 2 25 0

Мокрое правило. Как менялись рекомендации по питью для бегунов, что опаснее – дегидратация или «интоксикация водой»?

105% 13 51 8

Как поднять иммунитет во время карантина? Научные рекомендации

113% 15 47 3

Отмена турниров, сорванные рекламные контракты, многомиллионные убытки. Выживет ли большой спорт после коронавируса?

43% 4 23 0