Иллюстрация: pixabay.com
По мере того, как коронавирус охватывает весь мир, растут тревожность и паника. Неудивительно: со всех сторон раздаются советы о том, как обезопасить себя, население сметает с полок туалетную бумагу и прочие потенциально дефицитные продукты, лечится (часто – фатально) спиртом, учится правильно мыть руки, готовится к карантину (самоизоляции) и скупает состряпанные на скорую руку – капитализация на страхе – руководства о том, как обезопасить себя.
Масла в огонь подливают свежие данные по Китаю, согласно которым шансы умереть от коронавируса выше у мужчин, чем у женщин и детей. Эпидемия добралась даже до Pornhub и стала там довольно популярным трендом. Во многих странах наблюдается рост расистских и ксенофобских настроений.
Как остаться в здравом уме и не поддаться тревожности, способной перерасти в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и панику?
