rawpixel.com
Как не впасть в отчаяние, наблюдая за тем, что происходит в стране и мире? Как сохранить душевное спокойствие, когда государство творит от вашего имени чудовищные зверства, а у вас нет возможности ни повлиять на это, ни уехать? Что делать когда привычная жизнь осыпается на глазах, а благополучие, в создание которого вложено столько сил, времени и средств, готово вот-вот рухнуть?
Ответы — в новой книге практикующего психолога, конфликтолога и популярного твиттер-блогера (@nufrolofff) Элины Фроловой «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» (только что вышла в издательстве Бомбора).
С любезного разрешения издательства публикуем отрывок из книги, охватывающий главы «Толерантность к неопределенности» и «Большой и малый миры».
