Unsplash.com
Внутри нас — сотни триллионов микроорганизмов
Микробиота кишечника — высокоорганизованная экосистема, насчитывающего более 100 триллионов различных микроорганизмов, влияние которых на здоровье настолько существенно, что сейчас рассматривается как еще один внутренний орган человека. Достаточно сказать, что некоторые микроорганизмы, живущие внутри нас, участвуют в синтезе серотонина, гамма-аминомасляной кислоты — важнейшего нейромедиатора — и дофамина. В геноме кишечных микроорганизмов насчитывается примерно 10 млн генов, что превосходит человеческий геном по количеству более чем в сто раз.
Дисбаланс микробиоты — дисбиоз — может способствовать развитию различных хронических заболеваний, включая ожирение, диабет второго типа, некоторые виды рака и даже депрессию и тревожные расстройства.
Впрочем, развитие психических расстройств из-за дисбактериоза подтверждается в основном экспериментами над мышами и крысами; исследований с участием людей пока недостаточно, а их результаты противоречивы.
Этанол и микробиота
Влияние больших доз алкоголя на микрофлору и общее состояние кишечника сейчас достаточно хорошо изучено.
Unsplash.com
