Карл Брюллов. Сон молодой девушки перед рассветом
Пересказ книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» (Колибри, 2018), издание на английском языке – Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams (Scribner, 2017).
Контекст
Мы часто повторяем: «Все болезни – от нервов», но профессору нейробиологии и психологии в Университете Калифорнии в Беркли Мэттью Уолкеру есть что добавить. Он убежден, что многие физические и психические заболевания, социальные и даже экономические проблемы связаны с недостатком сна. Основная цель этой книги и его многочисленных выступлений на телевидении – доказать, что качество и продолжительность жизни прежде всего связаны со сном.
