Фото: pixabay.com
Сегодня большую часть информационного ландшафта составляют плохие новости. И от них почти невозможно скрыться, становиться неолуддитом в наши дни — довольно рискованная затея.
Использование соцсетей американцами в ходе весеннего локдауна, судя по опросу The Harris Poll, выросло чуть ли не на 50%. Цифры Nielsen также указывают на то, что еженедельный просмотр ТВ в апреле вырос на 1 млрд часов. Сегодня мы как никогда много потребляем медиа — это означает непрерывный поиск и чтение одной плохой новости за другой.
Феномен стал настолько распространенным, что для его обозначения появился специальный термин «думскроллинг», или «думсерфинг» (дефиниция колумниста The New York Times Кевина Руза, позже в том же NYT в рецензии на второй сезон молодежного сериала «Эйфория» уже появился вариант «думвочинг»). Насколько это опасно для физического и психического здоровья, задалась вопросом научная журналистка издания Elemental Кейт Морган? Как избавиться от этой привычки?
Кликбейт -- наше всё, Денис?..
Это советы иностранца для иностранцев. Или для наших, пытающихся оседлать тренд, вроде хипстеров с бородами и наколками.
Нашему человеку в классическом исполнении, независимо от его этнического происхождения, полезней снимать стресс с друзьями, под холодные и горячие закуски.
Речь о мужчинах, за женщин говорить не возьмусь, как им лучше стресс снять, может грибы собирать или на рыбалку.
интересно, связан ли ваш способ снятия стресса со статистикой мужских самоубийств в северных странах
А что там за самоубийства такие, прямо во время вечеринки с друзьями, да всей компанией?
Разверните мысль, пожалуйста.
прямо во время – вряд ли, тут скорее кто-то из друзей за нож схватится, но корреляция уровня потребления и количества суицидов довольно сильная, не может не наводить на мысли
> пуш-ап уведомления
---
OMG, остановите мою фантазию кто-нибудь
В любой непонятной ситуации - смотри видео с котиками 😺
Совет замечательный - пребывать в неведении или, по крайней мере, стремиться к нему. Как это писал Булгаков в "Собачьем сердце":
"- И, Боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.
- Гм... Да ведь других нет...
- Вот никаких и не читайте!"
Прекрасный совет. Но мне вспомнилась песенка из старого, немного наивного и доброго советского фильма "Мужской разговор" про нейлоновое сердце, которое не болит. Герой фильма с этим не согласен и поет:
"Нет ребята, не для нас определённо,
Жить, не видя и не слыша ничего,
Даже если будет сердце из нейлона-
Мы научим беспокоиться его".
Видимо, в своей повседневной жизни мы должны быть позитивно настроены, радоваться солнцу, небу, цветам, уметь любить и дружить, но при этом не закрывать свою душу от болей мира, помогать и заботиться о тех, кому сейчас плохо, вставать на их защиту.
Да, видео с котиками уже не те... Раньше их не нужно было продвигать через масс медиа :)
Статья правильная. Но я хочу выделить актуальное для нас и попробовать дать другие советы:
- не смотрите телевизор (совсем);
- занимайтесь спортом, лучше бегом;
- читайте больше книг;
- попробуйте найти хобби (в идеале, что бы за это ещё и платили).
Глеб, по телевизору кроме Шейнина, Соловьёва и Скабеевой иногда хорошие передачи показывают, познавательные. Отрегулировать своё отношения простым запретом -- лёгкое решение. Запреты -- нежелательный инструмент в духовном развитии.
Согласен. Дискавери какой очень интересен. Много серьёзной документалистики идёт по иностранным каналам. Разных расследований и исследований. Но я именно про наши условно «первые» 10 каналов. И этот совет не в коем случае не надо воспринимать как запрет. Хотя я сам поступил именно так радикально. Ни я, ни моя семья не видели нашего телевидения уже года три. Ну, если не считать несколько часов во время нового года.
Хороший текст, полезные советы. Но недостаточные. Плохие новости и тяжёлые проблемы ставят перед человеком важный мировоззренческий вопрос: кто или что управляет моим настроением? Внешние для меня обстоятельства: плохие новости, дождливая погода, толкучка в метро, "опять одно и то же" и т.д. или я сам? Ответьте себе на этот вопрос, и многое прояснится. А дальше имеет смысл сделать выводы -- по какому пути пойти. Или снять с себя ответственность за свою жизнь и отдаться внешним импульсам (обычно плохо заканчивается), или начинать получше узнавать себя, работать с эмоциями, с мышлением, со страхами тела. Это длинный путь, но он обычно даёт хороший результат.
Про котиков совет очень поддерживаю. Котиков много не бывает.
Отличный текст. Молодец Денис!