28 лет я обливаюсь каждое утро холодной водой. А началось все именно с того, что менее чем за сутки обливаниями вылечился от простуды с температурой 38. Такова МОЯ "доказательная медицина". В тексте недостает психологического аспекта - убежденности в том, что такие процедуры - польза. Они почти безусловно навредят тому, кто попытается применять их с опаской и неуверенностью.