Спасибо огромное! Рада, что понравилось)

Да, к сожалению, я сейчас не нашла их на рынке у нас. Кроме этого, это лишь одно исследование. Не факт, что ему можно доверять 100%, а значит и странно открыто рекламировать эти тесты. Но для справки: первый быстрый тест (совсем без ложноположительных результатов) от компании Sure Biotech (США). Второй - быстрый Wondfo Biotech (Китай). А вот третий - это ИФА, который прямо в лаборатории сделали, на него нет лицензии, как понимаю.

А с рекомендациями по физической активности вы не согласны?)

Во-первых, NHS советует есть молочные продукты с меньшим количеством жирности из-за того, что это увеличивает калорийность рациона и может приводить к увеличению веса у взрослых (на фоне массового переедания, наверное, это здравый факт). И уже после этого они пишут о том, что есть вероятность повышения уровня холестерина (да, они там не указывают какого именно, но думаю, что это просто упрощение для пациентов) в крови из-за насыщенных жиров. ( https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/milk-and-dairy-nutrition/)

Исследования о питании действительно сложная вещь. Ученые не могут использовать в них «золотой стандарт» — рандомизированные плацебо-контролируемые исследования, а опираются на данные обсервационных исследований (часто это анализ анкет). Из-за этого часто сложно оценить причинно-следственную связь, но медицинские рекомендации (как в Великобритании, так и других развитых странах) выдвигают только после многостороннего анализа, который проводят эксперты. Они учитывают там многочисленные параметры, включая соотношение риска-пользы от рекомендации. Это лучшее, что у нас есть на сегодняшний день. 

И вот подтверждение того, что лучше снижать количество насыщенных жиров в диете, от других специалистов — последние рекомендации за 2019 год по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний от Американской кардиологической ассоциации ( https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000678). В них четко написано, что кроме физической активности и отказа от курения, важно соблюдать правильное питание, а именно — Minimizing the consumption of trans fats, added sugars (including sugar-sweetened beverages), red meats, sodium, and saturated fats is also important. 

Если это не серьезная медицина, то что тогда можно назвать ею?) Думаете Трамп перед тем, как строчить в Твиттер очередной пост, проводит что-то подобное?)

CDC в своих инструкциях даже предлагают без шитья обходиться) Они используют только старую футболку (шарф или бандану еще можно) и 2 канцелярские резинки. Вот тут хорошее видео про этот метод - https://youtu.be/tPx1yqvJgf4

:D Это точно! Может быть, где-нибудь уже стартаперы прототипы делают)

Спасибо! Рада, что статья понравилась)