Если нос "чешется", почешите его, но чтобы я не видела. Или смажьте его внутри (закапайте в нос) облепиховым или персиковым маслом. "Хрюкать" носом, отхаркивать и сглатывать слизь - недопустимо при людях, хоть это может быть и полезно (?) для иммунитета. Кроме того, те, кто постоянно ковыряет в носу, со временем становятся обладателями носа непривлекательной величины ( а нос с годами и так растет и мощнеет сам по себе) и цвета, так как к носу вследствие его постоянного ковыряния ( раздражения слизистой) усиливается приток крови и нос превращается в красную картошину или "набалдашину", не говоря уже о всяких инфекциях, которые проникают через повреждения слизистой потом куда угодно...

"Следователю" по имени Певчих нет никакой веры после ее фильма о 90-х.

В принципе интересная статья, но перевод довольно корявый, настолько корявый, что не хочется продолжать чтение. По всей видимости, на редактировании решили сэкономить. Жаль.

Все верно! Могу только подтвердить все, сказанное в статье, по собственному опыту и опыту моего мужа, которого я пять лет назад хитростью и уловками направила на путь истинный! Видели бы вы теперь его мускулы и подтянутость, а до того был рыхлый и пухлый с начальным диабетом. Ему скоро 74 будет, но три раза в неделю по два часа в спортзале он занимается с удовольствием. И ест все, что хочет...

Ну сама я, конечно, занимаюсь уже лет 20 непрерывно и даже в страшном сне не могу представить себе, что могла бы перестать заниматься. Это такой адреналин! И выглядишь на 10 лет моложе!

Спасибо за статью, очень интересная, всегда с интересом читаю ваши статьи.

Хочу также обратить внимание на неточность: в русском имеется шесть падежей, а в украинском - семь.

Делая хотя бы что-то, большей частью на свой страх и риск ( не советую всем подряд, конечно), я начала с того, что много лет назад в течение года полностью избавила себя от проблем с поясницей, терзавших меня после первых родов, составив себе самостоятельно комплекс упражнений. Позднее вновь поставила сама себя на ноги, когда перестала тренироваться, а проблемы с поясницей вернулись в осложненном варианте… В менопаузе возникли головокружения, случайно попала к хорошему лфк-специалисту, объяснившему, что у меня талант (кто бы мог подумать: всегда и в школе и в университете избегала физкультуру !) к стретчингу и природная гибкость, занималась стретчингом, затем и силовыми, поняв окончательно, что спорт - составная часть моей жизни… В дальнейшем освоила горные лыжи, не добилась особых успехов, получила в падении травму правой ноги - в течение полугода самостоятельным массажем и упражнениями из интернета вылечила себя полностью, не обращаясь к врачам. С тех пор, вот уже 6 лет, продолжаю заниматься по три раза мин. 1,5 часа в фитнес-клубе , силовыми и стретчингом, начала недавно бегать (не в зале), мне 71, прекращать не собираюсь, спорт - мощный стимул для жизни…

Потому что почти весь текст - пример тому.

И зачем такое было напечатано? Перевод корявый, пользы от текста - ноль!

Спасибо автору за прекрасное интервью. Правильное решение - покинуть Москву, слишком было бы рискованно оставаться там. Желаю уважаемой Асе Казанцевой удачи и успехов на новом месте! Здоровья вам обеим с малышкой, а нам пожелаем новых книжек Аси, пусть и не сейчас, но попозже - обязательно!

Большое спасибо за статью. Теперь очень хочется по пути заехать и посмотреть своими глазами на это чудесное государство. Есть в статье и опечатки, но это совершенно не важно, так как главное в ней - это попытка заинтересовать читателя историей княжества и непредвзятое отшонение к богатству и благосостоянию других - очевидное преимущество и удача автора.

Спасибо. Впервые я ее увидела в фильме "Старое ружье". И фильм, и актриса поразили меня своим совершенством.

Вопрос в том, кого определить вурдалаками. Шесть миллионов немцев не могли быть все вурдалаками.

Да, конечно, целая книжка, и, может быть, даже и неплохая... Но мне-то предложили на "Рипаблик" только эту часть, и что? Какое желание прочитать потом и книжку? Ноль! Ну, тогда в чем смысл публикации? Только в том, что сумка называется "Биркин"...

Читала статью исключительно потому, что все думала, вот сейчас будет разгадка, что-то необыкновенное выяснится... Иначе зачем столько "букоф" писать ради просто сумки! Зря надеялась.

Можно, конечно, жизнь положить за поиск и нахождение культовой вещи, даже если она, сущности , ничего из себя особенного и не представляет, но читать об этом мне было скучно.

Речь идет о выборе между Пригожиным и Путиным, когда выбирают Путина, так как считают, что он меньшее зло...

Спасибо, отличная статья! Я сама - преподаватель немецкого, работала преподавателем в вузе и переводчиком в нем.компании, с темой изучения языков сама непосредственно знакома: живу уже почти 8 лет во Франции, изучение французского у меня движется очень медленно, как раз по причине отсутствия мотивации, так как муж - немец, сама уже не работаю, дома говорю на немецком, покупки во французском супермаркете или у мелких торговцев- почти не проблема и без языка, вопрос только в контактах с административными органами или на приеме у доктора, ну тут мой муж помогает, он говорит по-французски...

Хочу говорить по-французски, но времени на язык не хватает: сад, домашние дела, поездки..., зато всегда находится время, чтобы учить по скайпу немецкому внучку, которая покинула Россию вслед за мужем по причине угрозы мобилизации. Они в Германии, она планирует выучить язык и начать там работать. Мы начали в ноябре 22г. с нуля, теперь она уже может рассказать о себе, о своей семье, о работе с компьютером, рассказать о погоде, о покупках и приготовлении еды, например..., не могу сказать, что мы исключительно регулярно занимаемся, бывают и перерывы в две недели - 10 дней, но затем все повторяем и идем дальше...

Все, что описано в статье, подтверждается на моем примере и на примере внучки: мотивация ( или ее отсутствие), регулярность занятий, общение с носителями языка, просмотр фильмов и новостей, видео с субтитрами на изучаемом языке, прослушивание песен, учение стихов наизусть , положительный настрой на занятиях и поддержка со стороны преподавателя, внушающая уверенность в собственных силах, преодоление страха ошибки - все так!

Спасибо за информацию. Однако в ходе прочтения возникает ощущение какой-то неуклюжести русского языка текста. Неотредактированный текст автора или неудачный перевод с турецкого местами, или автор всегда так пишет?

Прочитайте статью ещё раз - там содержится ответ...

Все верно, именно к таким выводам я пришла в моей истории занятий фитнесом. Из-за болей в спине я три раза за жизнь начинала заниматься, но затем через продолжительное время мне надоедало, и я прекращала заниматься до тех пор, пока здоровье не заставляло снова обратиться к спорту. Мне повезло встретиться на этом пути с тренером, которая увидела во мне способности , о которых я не подозревала: гибкость и пластичность. Это открытие меня мотивировало, теперь (и это уже годы длится) мне не надо себя настраивать на занятия, а особое удовольствие я испытываю, когда перехожу к упражнениям на растяжку - настроение повышается моментально. Понимаю, что у всех свои нюансы, но всегда можно найти свою причину для занятий, пройти стадию вхождения в зависимость, а там уже все само собой идёт без принуждения...

Спасибо. Очень интересная статья. Нового в статье для меня в принципе не так уж много, я на основе своего опыта в семье с детьми и внуками и накопленной информации сама составила общее представление о проблеме. Но статья обобщает научный опыт и даёт структурированный подход к решению проблемы, подтверждая одновременно с научной точки зрения и твои собственные догадки.

Спасибо за статью! Она очень правильная: я убедилась на собственном опыте. Уже лет 15 я регулярно занимаюсь фитнесом без всяких принуждений, но пришла к такому образу жизни лишь после трёх "подходов", когда всякий раз начинала заниматься вынужденно из-за проблем со спиной, и это мне очень помогало. Однако через определённое время мне становилось скучно. Последний раз меня прихватило особо жестоко, и я сказала, что все, баста - фитнес это моя судьба до самого конца, ну, чищу же я зубы два, а то и три раза в день, и скучно мне не бывает! Так и фитнес - три раза в неделю по полтора часа! Занималась дома. То же самое предложила мужу - он согласился, но увиливал всякий раз! Принуждать не хотела...,

и вот меня осенило как-то. Я сказала ему, что жить не могу без сауны, и попросила найти фитнес-клуб с сауной. Он нашёл. И теперь вот уже три года ходим три раза в неделю на фитнес с сауной и даже в очень жаркие дни. Ему и в голову не приходит увиливать от занятий! А какие мышцы наростил! Мне 70, ему 72.

Вот-вот! Тоталитаризм как раз и очень располагает к возникновению, в том числе, и подобных историй.

Цыган...

Своевременная и очень нужная статья! Спасибо! Очень надеюсь, что европейские правительства смогут поддержать русских, выступающих против войны.

Спасибо за Вашу статью. Очень взвешенный и объективный анализ как и во всех Ваших работах.

Отличная статья! Как и остальные этого автора.

спасибо за вашу работу! Ну

Спасибо за вашу работу! Всегда интересно читать ваши статьи.

Тоска…

Тоска…