Фитнес
Будущее Спорт
28 июля

Табата и AMRAP как варианты высокоинтенсивного тренинга: плюсы и минусы

48% 3 24 1
Будущее Спорт
23 июля

«Горы для бедных» или фактор риска? Как правильно заниматься спортом (бегать) в жару

34% 0 21 0
Будущее Спорт
14 июля

Что выбрать – высокоинтенсивные интервальные тренировки или супермедленный бег?

100% 7 53 1
Деньги Бизнес
29 июня

Без страхов и упреков. Как быстро перезапустить бизнес после карантина

17% 2 12 0
Будущее Спорт
23 июня

Танец на углях. Как справляться с болью на соревнованиях

33% 2 16 2
Будущее Спорт
16 июня

Победить в уме. Как спортсмены настраиваются на соревнования с помощью визуализации (и ожидания страданий)

28% 2 17 1
Будущее Бегать просто
11 июня

Кардио или силовая? А если совмещать, то как?

54% 5 23 1
Будущее Наука
7 апреля

Кофеин в спорте: легально и эффективно. Сколько, когда и в каком виде употреблять

36% 0 19 1
Будущее Еда
26 марта

Как организовать работу из дома: полезные советы и проверенные практики

73% 6 29 3
Деньги Бизнес
20 марта

«Пессимистичный сценарий для фитнес-индустрии – 40% банкротств, оптимистичный – 8–10%»

42% 0 19 0
Будущее Спорт
19 марта

Спорт во время изоляции: как не потерять форму и сохранить здоровье

35% 1 23 0
Будущее Здоровье
12 марта

Relax, take it easy! Почему в начале занятий бегом не нужно концентрироваться на технике

36% 4 26 0
Будущее Спорт
19 февраля

Утро вечера мудренее? В какое время суток лучше всего тренироваться и как правильно совмещать работу со спортом

216% 5 46 0
Будущее Здоровье
30 января

Марафоны продлевают жизнь. Или нет?

50% 4 27 0
Будущее Фитнес
23 января

Что лежит в фундаменте «пирамиды восстановления» бегуна?

79% 0 53 1