Фитнес

Как организовать работу из дома: полезные советы и проверенные практики

64% 6 21 3

«Пессимистичный сценарий для фитнес-индустрии – 40% банкротств, оптимистичный – 8–10%»

43% 0 19 0

Спорт во время изоляции: как не потерять форму и сохранить здоровье

33% 1 23 0

Relax, take it easy! Почему в начале занятий бегом не нужно концентрироваться на технике

35% 4 25 0

Утро вечера мудренее? В какое время суток лучше всего тренироваться и как правильно совмещать работу со спортом

216% 5 45 0

Марафоны продлевают жизнь. Или нет?

50% 4 26 0

Что лежит в фундаменте «пирамиды восстановления» бегуна?

78% 0 52 1

«Мускулистое христианство» и другие фитнес-тренды викторианской Англии

40% 0 31 0

Не только мышцы. Как тренировки на самом деле влияют на тело человека

349% 28 118 5
Будущее Спорт
13 декабря 2019

«Убегаешь с проблемой – прибегаешь с решением». Как изменить жизнь к лучшему

95% 4 51 2
Будущее Фитнес
4 декабря 2019

«Свет мой, зеркальце». Как цифровой фитнес меняет нашу жизнь

140% 3 50 1
Будущее Наука
16 ноября 2019

«Мускулы для жизни, а не для селфи». Что такое палеофитнес?

143% 17 46 3
Будущее Наука
3 октября 2019

«Смазка нервов». Как американцы открыли систему тренировок «советского Spetsnaz» (и что из этого вышло)

397% 18 121 4
Будущее Наука
24 сентября 2019

Мы начинаем терять мышечную массу после 30. Как наука поможет ее сохранить?

354% 11 114 0
Будущее Фитнес
25 февраля 2019

Волшебная лента. Помогают ли тейпы снять боль и предотвратить травму?

108% 16 69 5