В издательстве «МИФ» вышла книга Дариуса Фору «Выбирай что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое».
Вспомните: как часто вы принимали решения не сами, а под давлением окружающих? Или под влиянием эмоций и поспешных выводов? Сколько раз вы сдавались под натиском хаотичных мыслей и хватались за первую попавшуюся идею?
Мы стремимся анализировать, критически оценивать информацию, рассуждать здраво. Но зачастую вместо высоких результатов не получаем ничего. Важно не распекать себя за ошибки, а научиться мыслить прагматически, то есть откинуть лишнее и ориентироваться на реальный результат.
Эта книга поможет сформировать новые ментальные привычки. Вы научитесь мыслить практично и рационально. И тогда качество вашей жизни повысится во всех сферах: профессиональной, личной, финансовой и других.
Что мы можем контролировать, а что — нет
Если хотите, чтобы ваши мысли были полезными, следуйте одному простому правилу. Думайте только о том, что вы способны контролировать. Так вы сразу же отметаете примерно 99% своих мыслей, потому что в жизни мы не властны почти ни над чем.
Сосредоточьтесь только на том, чем действительно можете управлять:
- на ваших желаниях;
- действиях;
- словах;
- намерениях.
Это поможет вам сосредоточиться на сто́ящих мыслях. А вот бесполезные размышления останутся за пределами внимания. Это все, что выходит за рамки вашего контроля и не имеет практической пользы. Вам случалось бесконечно, без всякой цели обдумывать события прошлого? Вот идеальный пример беспорядочных мыслей, лишенных смысла. Конечно, если вы анализировали принятые когда-то решения и совершенные ошибки, это другое дело. Такой анализ всегда полезен. Но все остальные мысли о прошлом не служат никакой конкретной цели. С этой точки зрения они бесполезны. Кстати, так же, как и фантазии о будущем.
Я знаю только два вида полезных мыслей.
