В издательстве «Альпина нон-фикшн» вышла книга «Перепрошивка. Как защитить свой мозг в цифровую эпоху».
Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.
Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
Мы становимся умнее
Покойный Джеймс Флинн большую часть своей карьеры занимался изучением тенденций развития человеческого интеллекта. Его масштабное исследование говорит о том, что познавательные способности и привычки людей сильно изменились за последнее столетие и это привело к значительному повышению коэффициента умственного развития (IQ). Такой эффект прослеживается в 34 странах, включая Соединенные Штаты, Австралию, Японию, Южную Корею и страны Европы. Похоже, что мы как биологический вид становимся умнее.
