Фото: pixabay.com
Уже в течение многих лет ученым (некоторым музыкантам и звукорежиссерам фильмов ужасов) прекрасно известно, что мало что пугает человека настолько эффективно, как неожиданный громкий звук. Исследования на животных говорят о том, что шум активирует выработку гормона стресса (кортизола) и соответствующие нейронные проводящие пути. ВОЗ называет шумовое загрязнение среды одним из наиболее опасных рисков для здоровья, связанных с окружающей средой. Шум повышает риск сердечно-сосудистых, психических заболеваний и болезней, связанных со стрессом.
Но если определенные звуки так плохо влияют на здоровье человека, возможно, есть другие, оказывающие положительное воздействие? Этим вопросом задался научный журналист Маркем Хайд в статье для издания Elemental на платформе Medium. Что думает наука о «звуковых ваннах», медитациях с помощью звуков и других практиках с возможным терапевтическим потенциалом?
