Слово «голодание» вызывает множество ассоциаций: это и голодовка по политическим мотивам, и страдания детей в Африке, и модное ныне «интервальное голодание» топ-менеджеров Кремниевой долины. Не так распространено (но все же довольно популярно) и словосочетание «лечебное голодание». В российской медицине оно именуется разгрузочно-диетической терапией (РДТ), и она официально одобрена на государственном уровне.
Republic поговорил с врачом-терапевтом, специалистом по разгрузочно-диетической терапии медцентра и санатория SpaGolod Александром Барвинским о том, что происходит в организме и сознании человека при голодании, и выяснил, как правильно голодать.
— Итак, давайте начнем с определений. Что такое РДТ?
— Разгрузочно-диетическая терапия — утвержденная властями (еще советским Минздравом, ныне — Минздравсоцразвития РФ) медицинская методика. Это означает, что ее официально назначают в больнице, а в истории болезни врач пишет, что пациент находится на курсе РДТ. Чтобы получить весь спектр пользы, которую способно дать лечебное голодание (РДТ), нужно соблюдать и понимать достаточно большое количество тонкостей и мелочей — о них мы поговорим ниже. В противном случае эффективность голодания будет меньше или оно вообще принесет вред.
Я знаком с разгрузочно-диетической терапией не только как сторонний наблюдатель или врач, который назначает и проводит курсы РДТ. Я знаю ее изнутри: как правило, раз в год я голодаю 5–10 дней.
— Когда мы с вами договаривались об интервью, вы упомянули, что собираетесь бежать марафон. Как соотносятся голодание и спорт?
Мой хороший знакомый, здоровый спортивный мужчина, умер вскоре после курса "разгрузочной диеты" в одном из известных НИИ (мог себе позволить). Решил уменьшить животик. Во время курса, как и полагается чувствовал "остроту мысли" и "легкость в теле". А недели через две - ночью, бац и отек легких. "После" конечно не значит "из-за". Но факт не единичный, особенно в шоу бизнесе.
На Брегге Сева Новгородцев ещё когда голодать стал? 85 лет,огурчик......Каждое санатория своё болото хвалит)
Пробовал 14 дней голодания - полет нормальный. Но пришел к тому, что тот же эффект я получаю на перманентном кето: прекратились воспаления, улучшилась мозговая деятельность, меньше сплю, лучше себя чувствую.
Кето дает кетоз, но без стресса. Анализы сдаю раз в полгода, все значения референсные. Мне это подошло, но остальным может не подойти.
Подобные практики не для здоровья, а для здоровых.
Рекламу уже не принято помечать? Или это НЕ реклама конкретного санатория??
’’Модель пропаганды — теория Эдварда Хермана и Ноама Хомского, утверждающая наличие систематических перекосов в средствах массовой информации и объясняющая их экономическими причинами.
С точки зрения модели пропаганды, СМИ рассматриваются как предприятия, продающие товар — читателей и аудиторию (а не новости) — другим предприятиям (рекламодателям, правительствам).
То есть, если вы не заплатили за то, что читаете, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это прочитали.
Зарплата авторов и редакторов Republic формируется только за счет денег подписчиков.’’
а почему вы решили, что это реклама?
Вы знаете, я тоже подумал, что уж очень эта публикация похожа на рекламу. А когда дочитал до "наша задача в санатории" - даже вернулся посмотреть не помечена ли статья как "партнёрский материал" или "реклама". Что-то в этом интервью есть, что заставляет его воспринимать как рекламу - может быть, сам формат вопрос-ответ и особенности структуры текста: в какой-то момент интервьюируемый как будто начинает продавать свой санаторий.
врач работает в санатории, там он занимается разгрузочно-диетической терапией. вы считаете, что любое упоминание места работы врача есть реклама?
Врач работает в санатории. В статье упоминается название санатория. Неоднократно описываются преимущества лечения в этом санатории. Это - реклама. И неважно, что вы так не считаете - тут важнее, что считают ваши читатели-подписчики, а главное - ваши руководители.
Нет, я этого не писал. И попытался описать, почему у меня сложилось такое ощущение. Если вы обратите внимание, то заметите, что в моей попытке найти из чего оно сложилось я нигде не делаю акцента на упоминании места работы или каком-то другом узком, техническом, формальном факте. И пытаюсь найти ответ в каких-то более широких свойствах текста.
"Откровенно вредными работами Поля Брэгга?!" И чем же его методика отличается от написанного в статье? Только тем, что Брэгг это написал на несколько десятков лет раньше? Насколько я знаю, тот же Николаев критиковал Брэгга только в отдельных аспектах.
отлично! наконец-то грамотно изложено то, вокруг чего вечный срач, причем устраиваемый людьми, ни дня не голодавшими
вот только Брэгга, как видите, специалисты, мягко говоря, не котируют. а ведь именно его, насколько помню, вы мне и советовали прочитать
да, Денис, прочтите Брэгга, я вам даже процитирую то, что я говорил, если вы не помните часом:
>> начните совсем с простого: с книги восторженного и поверхностного Поля Брэгга "Чудо голодания"; затем продолжите простым гуглением: "аутофагия", "дневник сухого голодания"; где-то между воздержитесь от пищи и воды в течение суток, а потом приходите спрашивать.
вы пришли спрашивать?