Unsplash.com
Сердечно-сосудистые заболевания продолжают удерживать пальму первенства среди всех причин смертей в США — на их счет ежегодно приходится каждый четвертый летальный случай. В России болезни системы кровообращения занимают 47% в структуре смертности (а онкология — 20%). При этом известно, что изменение образа жизни может снизить риск развития подобных заболеваний примерно на 80%.
Unsplash.com
Американская кардиологическая ассоциация (AHA, American Heart Association) обновила чеклист для мониторинга здоровья сердечно-сосудистой системы американцев. Если раньше учитывались 7 параметров (и чеклист, введенный в употребление в 2010 году, носил название Life’s Simple 7), то теперь кардиологи принимают в расчет 8 (Life’s Essential 8) показателей. К ним относятся:
